健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 莲子（干）20克 百合（干）20克冰糖10克相克食物蜂蜜适量相克食物枸杞10克相克

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡脖子适量 奥尔良烤鸡料适量蚝油适量 盐少许蜂蜜适量相克食物烤鸡脖子的做法1.

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料扇贝6

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蟹肉100克苦瓜200克相克食物 姜末胡萝卜末10克 干贝丝

食材用料 红薯，2个 红薯粉2两 白糖，红糖适量红薯粉粑粑的做法1.先把红薯蒸熟2.把红薯压碎3.搅拌成坨4.把炒锅烧热，放入少许油

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 啤酒1听带鱼1条相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 寿司醋适量米饭适量相克食物海苔1张相克食物 大根条适

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 腌制萝卜干300克干辣椒20克相克食物 花椒粒15克花生油适量大蒜2

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 焖子一块香葱少许相克食物蒜一瓣相克食物姜少许相克食物油适量 生抽两汤匙

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克 水150克 细砂糖40克 全蛋液20克黄油30克 盐2克 酵母3克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 年糕350克洋葱半个相克食物胡萝卜半根相克食物 韩式

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面适量 小米面适量白糖少许相克食物 酵母粉少许油少许黑芝麻少许相克食物小

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圣女果4个相克食物黄瓜相克食物香菜相克食物小兔子与小金

食材用料 特级精白粉500克猪油200克 开水150克 猪肉糜500克 水100克苏式鲜肉月饼的做法1.将猪肉糜和水充分拌匀并调味。我是用平

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 鸡精1勺 盐1勺姜3片相克食物蒜2颗相克食物糖适量酱

共享单车自流行以来，关于它的争议就没有停止过。一方面它为人们出行带来了便利，另一方面又因乱停乱放影响了市容。如今，共享单

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料玉米一个相克食物番茄酱少许相克食物 沙拉

食材用料 前猪脚一根大蒜2-3个相克食物八角1-2个 香叶1-2片花椒一小撮 黄芥末酱适量 叉烧酱适量 黑胡椒颗粒适量 薄荷叶适量 盐适

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗500g相克食物油适量炒板栗的做法1.准备原材料2.将板栗切一裂口。3.然后将切好的板

食材用料 白凉粉粉50 水800白凉粉的做法1.首先，白凉粉粉加少量温水沟开，变成稀糊2.然后倒入窝里，加入剩余的水，边煮边搅至拂3