健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料阿胶125克相克食物黄酒

食材用料 翅根8只 奥尔良烤翅腌料20-30g 面包糠适量 鸡蛋液适量 植物油适量改良版黄金锤——烤翅根的做法1.鸡翅根清洗干净，浸泡

　导言：作为微软在Windows8桌面操作系统和WindowsPhone手机操作系统之外、介于桌面和手持设备之间的又一力作，Surface的出现给

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鸡 酸萝卜 酸辣椒 油。姜相克食

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老大葱：通阳、解毒、活血食材用料罗非鱼一条大葱两段相克食物醋70克相克食物 生抽40

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 小河虾半斤韭菜一大把相克食物葱一段

食材用料莲藕1根相克食物 红苋菜一小把柠檬半个相克食物糖一勺相克食物 盐一小勺 葱段少许胭脂粉藕的做法1.将藕洗净削皮。2.将藕

食材用料 豆腐鱼六条 姜，葱，冬菜，生抽，一点油清蒸豆腐鱼的做法1.新鲜豆腐鱼2.洗好切成一小段3.姜未，冬菜未，4.把姜末和冬菜

食材用料大蒜适量相克食物米醋适量相克食物腊八蒜的做法1.选用这样的蒜比较好，泡出来的口感爽脆2.给大蒜剥皮，可以把大蒜放在一

健康功效 菱角：利水、通乳、止渴毛豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料菱角相克食物毛豆相克食物 葱

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉一根相克食物鸡

　　注：韩剧幸福的守候剧情讲述围绕因父亲的死得知自己是被收养的孤儿的事实后，也坚持留下来照顾家人的李秀晶(李素妍 饰)而展

食材用料花菜500克相克食物 鲜肉300克 青红椒各一个生姜几片相克食物蒜头两半相克食物 剁椒2勺油少许 盐适量料酒少许 生抽～老抽

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料香蕉三

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉300g相克食物干香菇8个

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉120克 酵母3克 炼乳10克牛奶60克相克食物 盐1克白

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆一个相克食物橄榄菜一勺小葱少许相克食物醋少许相克食物花

食材用料 老母鸭一只姜一块相克食物高压锅炖老母鸭的做法1.老母鸭宰杀干净（看鸭子老不老可以看鸭掌，鸭掌处结满老茧的就是老母

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡1只面粉1碗淀粉1碗鸡蛋3个相克食物油适量葱1根相克食物姜8片相克食物 花

食材用料 鲤鱼（一斤半左）一条 葱姜蒜辣椒葱油鲤鱼的做法1.鲤鱼洗干净后，打柳叶刀。2.在花刀里面，逐步涂盐、塞姜丝和葱丝3.鱼