健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜相克食物生菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋10个相克食物 干茶叶

食材用料 鸡蛋 牛奶 蜂蜜 奶油 低筋面粉 泡打粉 色拉油 糖分虎皮蛋糕简单易学的做法1.吧蛋清和蛋黄分离放在两个容器里面2.蛋黄里

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料蜂蜜500克相克食物柠檬3颗相克食物 盐适量自制柠檬蜂蜜水的做法1.准备食材。准备一

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜150克相克食物 墨鱼仔250克 色拉油适量 盐少许蚝油一汤匙大蒜两瓣相克食物姜少许相

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管米饭：活血化瘀食材用料蚕豆500克相克食物火腿200克相克食物米饭800

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜六个叶片相克食物 红薯粉50克葱一小段相克食物姜三片相克食物 生抽一茶匙 盐2

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯三个相克食物面粉适量白糖一勺《根据个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物糯米粉300克土豆2个

食材用料 马蹄粉250克白糖50克相克食物红糖100克相克食物 椰浆400克 水350克马蹄千层糕的做法1.把马蹄糕分成两份，一份100克，一

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 馄饨20个 干紫菜适量虾皮1小撮相克食

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料蒜1头相克食物西兰花1颗相克食物花椒适量 盐适量 鸡精适量蒜泥西兰花的做法1.西兰

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大枣肉100克 低筋面粉200克鸡蛋6个相克食物 无味植物油50克红糖30克相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面60克 玉米面80克 椰粉30克白糖20克相克食物椰香玉米饼的做法1.白糖放入碗

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料皮蛋2个相克食物大葱3

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 菜心500克胡萝卜30克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物 葱花适量黄瓜40克相克食物面粉120克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉400g相克食

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒一个相克食物 肉适量 色拉油适量蚝油适量酱油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 萝卜干一片鸡蛋两个相克食物油适量萝卜干煎蛋饼的做法1.萝卜干洗净2.切掉头