健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环酱油：升压、补血、护齿食材用料河虾150克相克食物姜1片相克食物葱2根相克食物油60

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料虾相克食物大葱相克食物姜相克食物 盐芥末相克食物醋相克

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料 小南瓜300g咸鸭蛋1个相克食物 姜丝少许 蒜瓣三瓣 盐适量红椒半个南瓜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面85鸡蛋四个相克食物榴莲

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 圆米粉一个鸡蛋一个相克食物胡

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋黄1个油140g 盐1g白糖25g相克食物白醋25g相克食物自制沙拉酱的做法1.准备材

健康功效 高粱米：安神、止泻、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料高粱米100g相克食物大米50g相克食物红小豆20g相克食物

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料毛豆2斤相克食物姜适量相

　　电视剧注：日剧《青色火焰》由福田雄一执导，柳乐优弥，山本美月等主演。青色火焰剧情围绕这些以焰燃为中心的当代知名创作家

食材用料 主料： 糯米粉500克 辅料： 芝麻50克 红豆沙50克 鸡蛋清40克 调料： 植物油75克 白砂糖10克炸麻团的做法1.将糯米粉加水

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉丸适量香菜一棵相克食物 盐5克油少许姜几片相克食物肉丸汤的做法1.锅加水，煮

食材用料辣椒6个相克食物面粉20--30克油20克 盐2勺面粉20--30克鸡蛋1个相克食物 十三香1勺面煎辣椒的做法1.辣椒洗净，2.辣椒切段

食材用料 饺子适量 李锦记蒜香辣椒酱一勺 李锦记天成一品鲜一勺小葱适量相克食物香油少量香醋两勺相克食物生姜适量相克食物食用

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物糖1勺相克食物 白酒1勺 热水100℃适量甜酒冲蛋的做法1.先把

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿3只相克食物 干椒5

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆沙适量相克食物面粉100克油50毫升糖15克相克食物 盐5克 蛋黄液两个黑芝

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 蕨菜干1把 小米椒5个 杭椒1个生姜1小块相克食物大蒜两粒相克食物 瘦肉150克油适量 盐

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪皮200克青椒1个相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉馅300克冬瓜300克相

食材用料 鱿鱼须两斤 青椒，红椒，洋葱各1个 莲藕，土豆适量 老干妈豆豉，美乐香辣酱适量 芹菜，大葱各两根 生姜，大蒜，干辣椒