健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津食材用料白菜2小棵相克食物蒜1头相克食物 辣辣面适量苹果1个相克食

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣适量相克食物糯米粉适量雪梨一个相克食物冰糖

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪手2只相克食物 盐适量味精适量相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物料酒适

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉糜100克鸡蛋两个相克食物葱适量相克食物 盐适量料酒适量 黑胡椒粉适量淀

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料酒酿50g相克食物鸡蛋2个相克食物豆腐150g相克食

食材用料 瘦肉10500克 肠衣1000克 肥肉4500克 盐150克 汾酒200克白糖900克相克食物 生抽750克味精适量相克食物广式腊肠的做法1.

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1相克食物 白糖或者红糖1淀粉1甜脆玉米烙的做法1.先把玉米粒切下来(๑´ω`๑)，用

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 野鸡一只香菇适量相克食物冬笋小点的一个相克食物油适

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半根相克食物麻油醋1勺相克食物 盐糖2勺相克食物西兰花1朵相克食物 生抽糖醋

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖500g 花生碎 500g 奶粉300g黄油170g手工牛轧糖的做法1.先准备好

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛蛙3只大红袍1包 香锅料1包 卤料包1包 老抽30ml糖35g相克食

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 花甲螺一斤 蒜米二到三两金针菇二两相克食物辣椒两个相克食物 盐适量 耗油适量 鸡

食材用料 椰浆400克糖100克 玫瑰花10朵水500克 鱼胶粉4汤匙蜂蜜2汤匙玫瑰椰奶冻的做法1.准备鱼胶粉、椰浆2.把椰浆加100克水加50

食材用料 肉300克葱5颗相克食物生姜1块相克食物 盐适量 生抽适量包馄饨的做法1.葱姜切碎2.肉剁成肉糜3.磕个鸡蛋在肉糜里搅拌均匀

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 全鸡一只干香菇二十个相克食物食用油适量 小刷一个 红

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐1块相克食物鸡蛋2个相克食物 盐少许 水少许

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉300克 郫县豆瓣10克红椒1

健康功效 小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料圣女果几颗相克食物小米150克相克食物大米60克相克食物面

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕一根相克食物蒜3瓣相克食物葱少许相克食物干辣椒适量相克食物 橄榄油少许