健康功效 穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面皮一代穿心莲

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚半个相克食物鹰嘴豆适量花生米适量相克食物 盐适量 鸡精少许生姜6片相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 全脂牛奶1袋鸡蛋2个相克食物白糖适量相克食

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋1个相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜1/2根相克食物胡萝卜1/2

健康功效 葡萄：利水、补气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料葡萄500克相克食物白糖30克相克食物自酿红葡萄酒的做法

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉200克鸡蛋1个相克食物糖60克相克食物 调和油2大匙 泡打粉1小匙 水2

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪里脊肉200克相克食物面粉100克姜3克相克食物蒜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸡蛋3个相克食

食材用料 江米面一大团芝麻几十粒相克食物江米面饼的做法1.江米面儿，面团儿化开2.用手把江米面捏碎3.用凉水或将米面4.用手揉江

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡腿两个相克食物土豆两个

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆3个相克食物五花肉350克 橄榄油适量 牛至叶碎适量 盐适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉150克 纯牛奶（或酸奶）100克 豆沙适量 植物油（或黄油）5克 泡打粉7克白

食材用料 酸豆角半斤 肉沫四两油适量 盐适量 小米椒四个 生抽适量 姜沫适量 蒜沫适量酸豆角炒肉沫的做法1.备好所有配料如下图，

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莴苣相克食物 田螺肉 葱、姜、蒜、青椒相克食物香醋相克食物 味极鲜酱油糖

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝相克食物蜂蜜相克食物蜜烤菠萝的做法1.菠萝洗净去皮2.切成薄片 3.用工具去除菠萝

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 鲜肉500克春笋1个相克食物

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜草莓1000克冰糖300克相克食物 新柠檬1个自制草莓果酱的做法1.新鲜草莓去蒂洗

穿透屋顶的high kick分集剧情介绍 第91集　　蛇～蛇呀～　　宝石在世界上最害怕的东西是?　　不是顺才，也不是数字计算，是蛇!　

食材用料糯米粉 火龙果汁火龙果糯米小丸子的做法1.糯米粉搅拌火龙果汁过滤2.浓稠糯米火龙果汁3.添加糯米粉搓成小丸子4.美吧5.沾