食材用料面粉1碗油适量 水适量和面用烙馍的做法1.准备一碗面2.把面倒入盆里和成面团，放在盆里醒15分钟3.醒过得面揉成光滑的面团

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子粉适量黄瓜460克（三根）相克食物 猪肉馅250克

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜适量相克食物海米适量相克食物葱适量相克食物香菜适

食材用料 阿根廷红虾6只杏鲍菇一个粉丝一小把相克食物 蒜蓉一头量 生抽一勺香油一勺蒜蓉粉丝蒸红虾的做法1.将粉丝凉水泡开，杏鲍

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块相克食物面粉100克 鸡蛋1个适量油适量 盐适量南瓜疙瘩汤的做法1.准备

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸭腿2个 小米椒10个姜1块相克食物葱1

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物酸奶适量相克食物葡萄干适量土豆泥的做法1.土豆去皮，洗净2.切块3.放

食材用料 酸菜500克 猪肉馅400克葱一根相克食物 油盐适量酸菜饺子的做法1.酸菜在水里洗干净2.切成末，去除水3.肉和葱切好4.放入

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉400g相克食物洋葱1个相克食物小葱一根相克食物孜然

食材用料 龟苓膏粉20g 清水50g 炼奶两勺炼奶龟苓膏的做法1.超市买一盒龟苓膏粉2.取20g倒入盆中3.加入50g水4.调匀入锅煮5.一边不

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆角适量相克食物土豆1个相克食物

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菜花一棵相克食物五花肉200

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 芝麻土鸭1只 土制作腌柠檬1个

日剧闪亮实习医生基本信息　　剧名：《闪亮实习医生》　　日文名：きらきら研修医　　英文名：Kirakira usako　　集　数：11集　

　　总理和我第10集剧情　　南多贞与姜仁浩被记者围堵　　南多贞与姜仁浩走出房间险些被朴夫人发现，好在姜仁浩机智的与南多贞靠

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 蛤蜊肉干适量生姜3片相克食物 盐适量 生抽适量胡椒粉适量 海苔碎适量

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肋排300克相克食物 中型土

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟牛肉100克 鲜香菇5朵 青红椒各10克胡萝

食材用料橙子一个相克食物 盐适量蒸盐橙(祛痰止咳）的做法1.准备所需食材。2.洗净橙子，再用盐水浸泡10分钟。3.橙子切个盖子。4.

健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料松花蛋两个相克食物 内酯豆腐一盒 盐少许 生抽一勺 辣椒油一勺麻油一勺香油少许 熟芝麻适量