健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜一根相克食物

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料

健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料鸭血一块 芹菜叶适量 葱段适量 姜丝适量油适量 盐适量 鸡精适量水煮鸭血的做法1.鸭血备用2.鸭

食材用料面粉六两 玉米面三两 酵母粉5g 牛奶一点，按个人喜好 白一勺 酸菜一斤 肉馅半斤 粉条一些 香油，食用油，酱油 料酒，葱

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒一碗 鸭蛋黄二三个油半斤白糖二勺相克食物淀粉一勺蛋黄焗玉米的做法1.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪舌半条姜相克食物蒜

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 三道鳞1条葱适量相克食物姜适

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥牛1盒洋葱半个相克食物蒜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物紫菜一小片相克食物西红柿半个相克食物 盐一匙 鸡精一匙 葱

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 黄辣丁350g 泡青菜1片 泡姜1个 泡椒1个大葱1根相克食物大蒜6个相克食物 豆瓣1勺油适量

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物 波尼亚黑森林火腿100克大蒜适量相克食物葱适量相克食物 生抽1勺

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料腊肉200克芥兰半斤相克食物油适量葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉260克鸡蛋2个相克食物黄油20

健康功效 雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料雪蛤一人份木瓜四分之相克食物牛奶适

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇黄豆：导滞、健脾、利水食材用料鸡爪8个相克食物黄豆适量相克食物 香菜沫适量 盐适量黄豆

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条200g西红柿1个相克食物胡萝卜1个相克食物

食材用料 小土豆500克油适量 盐少许 葱姜蒜适量 香其酱适量小土豆咸菜的做法1.小土豆浸泡后刮去外皮洗净2.锅中加入适量油下葱姜

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花适量相

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 腌料：带鱼300克 葱姜适量 花椒碎一勺柠檬半个相克食物胡椒粉少许 盐1勺 花雕酒适