健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 四川腊肉适量土豆两个相克食物姜相克食物蒜相克食物

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄瓜：利水、清热、解毒食材用料苹果1个相克食物圣女果5个相克食物黄瓜1个相克食物 沙拉酱适量

食材用料 鸡翅，土豆香辣鸡翅的做法1.先煎鸡翅2.再煎土豆

虽然天气很清爽，但杨云最近却很“上火”。作为戴欧妮珠宝的执行总裁，杨云不得不以2365元/10g千足金条的价格，发货给数百名京东

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰白萝卜：消食积、化痰、宽中五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料大米400克 相克食物白萝卜1

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鲈鱼一条相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物茄子半条相

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 蜜桃1个 冰块100克蜂蜜30克相克食物 柠檬汁15克 炼乳15克蜜桃沙冰的做法1.准备

食材用料面粉1.5KG 酵母50g 菠菜汁适量 西红柿汁适量彩色蔬菜馒头的做法1.菠菜榨汁，西红柿榨汁2.稍微沉淀，下面如果有渣不要,一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面

健康功效 酸奶：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料酸奶相克食物猕猴桃相克食物猕猴桃酸奶的做法1.现在猕猴桃的一段切开

食材用料 普通面粉350克黑芝麻25克相克食物 凉水220毫升 盐1小勺芝麻排叉的做法1.在面粉里加入食盐。2.倒入黑芝麻。3.分次加入凉

健康功效 石斛：明目、润肺、滋阴食材用料 瘦肉2两石斛3-4颗 姜片1-3片花旗参10g相克食物蜜枣1颗 虾干3-4粒石斛花旗参炖瘦肉的做

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄2个相克食物 客家自制咸菜两根（根据个人喜好） 红尖椒两条 绿尖椒两条 厨

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素苹果：除烦、养胃、生津香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 宝宝意面南瓜相克

食材用料春菜1斤相克食物蒜2瓣相克食物拌春菜的做法1.春菜洗净，用盐水泡10分钟，去残余农药；蒜头切成末。2.准备拌春菜的佐料：

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 肥牛卷金针菇相克食物 小米辣酸辣肥牛金针菇的做法1.#贴心午餐#【酸辣肥牛金针菇

健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子2根相克食物 蒜蓉酱适量香菜1根相克食物 小米椒1根

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 河鲫鱼 猪肉糜蘑菇相

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料草鱼1条相克食物豆腐300克相克食物大蒜5瓣相克食物姜20