健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 肥瘦肉半斤芹菜相克食物香油 鸡精 老抽 耗油 盐 五香粉或者包子饺子粉 葱姜芹菜猪肉包

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼相克食物 啤酒姜

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料豇豆半斤相克食物猪肝半斤相克食物圆葱半个相克食物干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牡蛎肉300克鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蚵仔煎

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 面条 肉丝蒜相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料牛肉适量相克食物西红柿1

健康功效 牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶50相克食物酸奶220相克食物 绵白糖5

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大虾10只香醋1勺相克食物白糖1勺半相克食物 生抽1勺料酒2勺 水2勺花生油50克糖醋虾的做法1.洗

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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物 豆芽适量 油，豆辨酱，泡姜，适量 泡辣椒，八角，桂皮适量 香叶，

　　注：两位科技圈有名的“罗胖子”，首次以访谈的形式，深入挖掘当代中国创业者的心路历程和精神世界，在故事中对中国创新创业

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉85g 色拉油40g 鲜牛奶40g 细砂糖90g鸡蛋5个相克食物白醋数滴相克食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 黑木耳（干）一小把黄瓜一根相克食物枸杞适量相克食物食用油适量 盐适量 生抽少量黄瓜

食材用料 高粉150g 低粉30g 细砂糖18g 盐1g 奶粉10g 水85ml 无盐黄油12g 全蛋液20g 酵母2g 热狗香肠4根 奶酪片4片 去皮白芝麻适

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莴笋500克相克食物甜椒1个香油适量 盐少许莴

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 瘦肉一小块 油，盐，酱油各适量 葱，姜，蒜，各适量土豆炒肉丝的做法1

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1斤相克食物鸡蛋5个相克食物 海肠适量 葱末适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 微波蛋糕粉100克鸡蛋2个相克食物 橄榄油1勺 蔓越莓干适量五分钟微波炉蛋糕