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丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:15:36  阅读:5668 来源:本站原创作者:周冰倩

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

丝瓜两根相克食物毛豆少许相克食物
鸡蛋两个相克食物少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
红辣椒少许 青红辣椒少许
少许白糖少许相克食物
黑胡椒粉少许 鸡精少许
食用油适量适量

丝瓜汤的做法

  • 1.需要用的食材洗净备用。

  • 2.丝瓜切成滚刀块。

  • 3.先用油把鸡蛋炒熟,盛出锅放入碗中。

  • 4.再倒入油,油热后把葱,姜,蒜,红辣椒放入锅中煸香。

  • 5.放入毛豆煸炒八成熟。

  • 6.再放入丝瓜煸炒。

  • 7.加入适量的水,盐,白糖,黑胡椒粉,鸡蛋炖熟丝瓜。

  • 8.起锅前加入青红辣椒,鸡精即可。

  • 9.丝瓜汤成品图。

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