健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
红椒：温中、开胃、消食
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 莴笋一根相克食物 | 红椒一个 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 鸡精适量 |
莴笋炒红椒的做法
1.莴笋去皮洗净切成滚刀块，红椒切好备用
2.油锅蒜末爆香
3.先炒莴笋，
4.莴笋比较大块不容易炒熟，先撒点水炒一会莴笋再放入红椒
5.放入盐鸡精酱油调味即可
6.成品图
莴笋炒红椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:24:23 阅读：6257
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