五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

五谷豆浆的做法

• 1.准备的材料。

• 2.把红枣洗一下切成小块。

• 3.把所有材料放豆浆机里，启动“营养五谷”键。

• 4.做好了，可以给孩子喝了。