蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蒸鱼的做法

• 1.先把草鱼洗干净，切小块。

• 2.撒上姜丝。

• 3.撒上适量的盐和酱油，放到电饭煲里，按到煮饭键。

• 4.等煮饭键调到保温键，就可以撒上适量的葱花。

• 5.热锅放油，放入葱头爆香。

• 6.在蒸好的鱼中，撒上适量的油就可以吃了。