包菜肉末蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

包菜肉末蒸蛋的做法

• 1.准备好原料并清洗干净，包菜切碎末。

• 2.入加了盐的沸水中焯软捞出挤干水分。

• 3.猪肉切末，加胡椒粉、盐、油、淀粉搅拌均匀，枸杞清洗干净。

• 4.搅拌好的猪肉末放入包菜，猪肉和包菜的比例1：1，搅拌均匀。

• 5.打入两个鸡蛋。

• 6.把蛋液和包菜肉末搅拌均匀。

• 7.放上与原料等量的水拌匀。

• 8.煮饭时放电压力锅内一起蒸就可以了，省时省力啊。