香煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香煎鸡翅的做法

• 1.鸡翅两面打花刀更容易入味 洒点盐和料酒腌制10分钟

• 2.葱花跟蒜瓣切好

• 3.蒜下油锅爆香

• 4.中小火下鸡翅煎

• 5.大概煎个三分钟反面继续煎

• 6.煎的差不多时候下葱白 翻炒一下 倒入料酒 更加入味

• 7.最后倒入一勺生抽一勺老抽，半勺糖和水焖熟

• 8.最后的成品