健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 面条适量 | 黄瓜一根相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 圆葱适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | 花生碎 适量 |
| 芝麻少许相克食物 | 香醋（米醋）适量 |
| 白糖适量相克食物 | 盐少许 |
| 酱油适量 | 辣椒油适量 |
| 蚝油适量 | |
凉拌面的做法
1.准备好食材：黄瓜丝，胡萝卜丝，木耳丝，圆葱丝，蒜瓣
2.煮好的面条，过一下凉水
3.加入辣椒油
4.加入酱油，香醋，蚝油，盐，白糖，拌匀
5.依次加入图一的食材，加入花生碎，芝麻，香菜拌匀即可
6.一碗酸甜可口的凉拌面做好啦
