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面疙瘩的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:10:18  阅读:127 来源:本站原创作者:王蓉

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

普通面粉80克 进口生粉50克
芹菜50克相克食物 笋丝50克
香肠50克相克食物适量
鸡精少量

面疙瘩的做法

  • 1.将生粉和面粉称好。

  • 2.把两种粉放在一起加适量水揉成软硬适中的面团,揉面的过程大概需要三四分钟,揉透才能把面的劲道揉出来。

  • 3.我把面团放在刀背上,当然也可以放在平底盘子上,但我觉得刀用得更好,然后锅中注入清水烧开,用一根筷子把面团划成一根根的面条放入锅中。

  • 4.将面条全部划入锅中烧开。

  • 5.捞出浸入放有清水碗中。

  • 6.面疙瘩就制作完成啦,下面就来炒制了。

  • 7.准备冬笋,芹菜和腊肠。

  • 8.将芹菜冬笋腊肠个切丝。

  • 9.将切好的丝入油锅煸炒至断生。

  • 10.放入面疙瘩盐和鸡精迅速翻炒出锅装盘,芹菜和腊肠的香味 冬笋的鲜味,配上嚼劲十足的面疙瘩,真是说不出的美味。

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