健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛奶适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 白糖少许相克食物 | 水少许 |
鸡蛋羹的做法
1.食材备好，如图所示
2.把牛奶里放入白糖，把糖煮融化就可以啦，放在一边放凉
3.这是打散的鸡蛋
4.把牛奶倒入鸡蛋液里，用漏勺把杂质乘出来就可以啦
5.做好的鸡蛋液盖上盖子，放在锅上蒸熟
鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:21:08 阅读：3031
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