豆腐文蛤黑椒酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

文蛤：软坚、化痰、利湿
豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

豆腐文蛤黑椒酸辣汤的做法

• 1.炒三文鱼骨剩油，放入文蛤、香菇，翻炒。再放豆腐

• 2.翻炒后，撒胡萝卜木耳味黑椒酸辣汤料。

• 3.翻匀后，加水焖煮一会。

• 4.准备装碗。

• 5.装碗即食。