健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 土豆随意相克食物 | 胡萝卜随意相克食物 |
| 面粉200克左右 | 豆腐干随意相克食物 |
| 孜然粉少许 | 盐适量 |
| 鸡粉适量 | |
烙饼卷菜的做法
1.把面粉放在盆里，加温水搅匀
2.胡萝卜切丝
3.土豆切丝，过水焯一下
4.炸豆腐切丝
5.把和好的面倒入电饼铛中，煎至两面金黄即可
6.把胡萝卜，土豆，豆腐干放盐，鸡粉煸炒一下，出锅时放入孜然粉
7.炒好的菜放在烙饼里卷起来
8.至于切成什么样子，可随心而定
9.是不是料很足，很简单又营养的
