健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
芹菜:除烦、平肝、清热
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 草鱼相克食物 | 芹菜适量相克食物 |
| 蒜苗适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 酸辣椒适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 鸡精适量 | |
酸辣草鱼块的做法
1.鱼清洗干净,用盐,料酒,生抽腌制半小时!
2.起锅放油,火候不要太大,油7,8成热的时候,把鱼一块块放锅里煎2分钟,再装出来。锅里留点油把酸辣椒,姜,蒜白炒出香味!
3.再把鱼放进去一块炒!
4.再倒点开水,煮2分钟,放盐,芹菜,葱,蒜苗!
5.最后放盐,鸡精。既可装盘!
