茭白笋8的做法和食材用料及健康功效

食材用料

茭白笋8的做法

• 1.茭白笋煮熟，水滚煮3~5分钟

• 2.待稍凉切丁，撒少许盐调味

• 3.放入罐头花生面筋，淋点花生面筋汁拌匀，开动。