自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制酸奶的做法

• 1.用沸水将内胆烫一下。杀菌

• 2.加入一袋纯牛奶

• 3.加半袋乳酸菌

• 4.搅拌

• 5.在倒入剩下的纯牛奶

• 6.搅拌

• 7.放入酸奶机发酵十小时

• 8.发酵好的奶

• 9.加入白糖蜂蜜。

• 10.加入果酱。

• 11.成品。