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南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:18:29  阅读:2058 来源:本站原创作者:杨幂

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜230克相克食物糯米粉140克
面粉40克 白芝麻适量

南瓜饼的做法

  • 1.南瓜隔水蒸,蒸的时候称重其他材料

  • 2.我糖放的30克,不算甜,要甜的加到50克

  • 3.蒸熟的南瓜加白糖压扁,然后逐渐地放入糯米粉和面粉。到最后不要一次性加入粉。看面团的硬度。不要太干

  • 4.和成光滑的面团,软硬度手捏起来比较柔软的感觉。

  • 5.分成20克的剂子,然后手上蘸点水搓圆压扁后在白芝麻上面滚一圈。

  • 6.平底锅放油加热后转小火放入南瓜饼双面煎。注意翻面

  • 7.搞定,做了15个。

  • 8.摆拍一张

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