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老醋花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:20:52  阅读:2048 来源:本站原创作者:舒淇

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

花生200克相克食物香菜适量(不喜欢可以不放相克食物
生抽一勺 蒜蓉辣椒酱一勺
一勺相克食物一勺相克食物
青瓜适量

老醋花生的做法

  • 1.锅中放油,冷锅冷油,下花生米

  • 2.不时翻炒,炒制到表皮微焦,声音清脆

  • 3.在小碗中加入糖,醋,生抽,辣椒酱,搅拌至糖的颗粒消失

  • 4.随后加入香菜末,不习惯吃香菜可以不放

  • 5.混合均匀,加入花生中,用勺子搅拌均匀

  • 6.然后加入青瓜粒,盛出装盘

  • 7.成品图

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