原标题：三个月从二本逆袭北大，科学回忆法完结人生进阶
曾在网上看到一个论题：假如能让你具有某项才干，你最想要什么？
谈论最多的答复是：回忆力。
由于，简直很少有人，能逃过“记不住”的苦：
十分困难看了100本书，一问啥也没记住，就像没看过相同；
兢兢业业听课、做笔记，一到考试悉数忘光，就像没学过相同；
辛辛苦苦堆集了几十个客户，一见面，刚张嘴就把人姓名忘了，就像没知道过相同；
不但如此。
年岁越大，回忆越差，学习新事物的功率越来越低……在日子和作业中，往往还会失去许多时机。
回忆的重要性谁都知道，可莫非，咱们就真的拿它一点办法都没有了吗？
未必。
我和一个85后女孩，后天练习回忆力的故事，便是最好的比如。
“再考不上注册会计师
我就要卷铺盖回老家了”
不论你下了多少苦时刻，只需“记不住”，悉数的尽力都会白搭！
我的朋友晓玲，就深感这句话的无法。
注册会计师，她考了3次，失利了3次。
要是再拿不下这个证，这辈子都注定只能拿几千块的薪酬。
升职加薪，更是想都不必想了。
“我爸妈现已催我回老家了，接下来估量便是相亲，找个差不多的男人，成婚，生子，这辈子或许就这样了。”
晓玲找到我时，满眼写满失望。
其实，她真的算拼劲全力了。白日在公司上班，还常常要出差的她，简直捉住悉数时刻在学习。
上班拥堵的地铁上，出差的火车上，清晨一点的出租屋，处处都是她死磕《经济法》《税法》的身影。
可几本书辗转反侧背了3遍了，仍是记不住，连她都不由得置疑自己：“我越尽力，搭档就越讪笑我笨，是不是我天然生成不是读书的料啊？”
“你之所以越勤勉越没用，不是由于你笨，而是你的回忆的办法有问题。”
直指她的问题后，我告知晓玲：
每个成年人，除了作业，还总有些逃不掉的小事，占有了你的精力、时刻、注意力。
这时还用上学时那种本就低效的死记硬背法，功率当然越来越低了。
所以，我把能高效使用“碎片时刻”的Anki回忆办法教给晓玲。
测验下来，她发现，公车上、午饭时，每天抽出12个10分钟用Anki回忆，集腋成裘，作用比120分钟的整块时刻更好。
小的前进能够拼尽力，但想要大的腾跃，必定是要拼办法的。
就这样，一年后，晓玲总算霸占了这个业界公认难考的CPA（注册会计师）证书，不只薪资翻了2倍，还被选拔为项目司理。
▲晓玲拿下注册会计师证书
她说：“我再也不仰慕那些聪明人了，本来只需把握好的回忆办法，我也能变成学霸。”
▲晓玲升职项目司理后奖赏自己旅行
晓玲的话，并非诳语。
在我考进北大后也发现，我的那些学霸同学们，并非个个智商出众。
只不过是学会了“聪明的方法”——回忆力。
而我之所以能从一个高考只考到不知名二本的“笨学生”，到3个月考上北大，也是得益于此。
从勤勉的笨学生到聪明的偷闲者，
究竟是什么，引爆了一个人的深度学习力？
我是杨洋，是前北京大学教师、北京大学医学博士。
十多年前，我仍是班里那个最勤勉的“笨学生”。他人3小时背一篇课文，我连抄带背3天，才干死磕下来。
高三整整一年，更是每天只睡5小时的苦熬，可就算这么尽力了，也只考上二本。
到后来上了大学，作为一名医学生，我又面对要回忆几千种专业术语，几百种常见的疾病症状的难题。
不论再怎样尽力，我是背了又忘，忘了持续背。
多少次挑灯在宿舍的厕所里夜读，效果始终是全班下流，尽力到简直失望……
直到一天，我在书架上翻到钱钟书的故事。
许多人，只知道钱钟书是文学大师，却少有人了解，他的回忆力也是出奇地好，被老友称为“移动的图书馆”。
一开端只是认为大师是天然生成回忆力好，知道本相后，我却大吃一惊：
钱钟书在英国牛津大学留学时，早年苦练了很长时刻，学习了一整套回忆体系和笔记体系。但凡他读过的书，必定过目不忘，做研讨都不必查资料。
在他逝世后，妻子杨绛还将他的笔记，悉数捐赠给了清华大学，学霸们纷繁去研讨学习。
本来，进步回忆是有办法的。
所以，我改动战术，开端研讨各种回忆办法，特别是西方先进的回忆效果。
整整6个月，我翻遍了简直悉数跟回忆相关的书本，也花了许多的时刻研讨古今名人的回忆办法。
最终总算打造了一套关于学习的科学回忆体系：
费曼高效了解法：带着问题读，他人温习1个月的常识点，3天就拿下了；
Q&A笔记：悉数笔记以Q&A方式出现，成为独立的考虑者；
Anki回忆办法：12个十分钟回忆远超背两小时，想忘也忘不了；
卡片式输出：反应速度比他人快，讲演、写作才干也大幅进步。
这套体系，不像那些花哨的回忆术，让我短时刻记住扑克牌、单词。但却让我，看过的书本不再忘，学过的常识，都刻在脑中。
我的每一步尽力，都内化成自己的才干，扎扎实实地堆集着。
很快，我就从“忘了背，背了忘”的牢笼中解放出来。
平常学习，期末考试，我不再慌张温习，而是沉着预备。
2004年的研讨生考试，我只预备了3个月，就被北京大学选取，逾越分数线40分！
▲杨洋博士在北大
结业后，我持续攻读北大的博士研讨生，还从一众学霸中锋芒毕露，成为密歇根大学的访问学者。
▲杨洋在密歇根大学
博士还没结业，更是成功入职北京大学隶属医院，还担任了北大的讲师。
3个月从二本逆袭北大，从没脑子的大学生到口碑载道的医师，从普通学渣到名校生的引路人……
靠着这套回忆体系的加持，我的人生一路开挂！完全改动了自己的命运。
所以，我比任何人，都愈加坚持不懈地信任：回忆力，才是一个人底层才干的中心。
许多人通过回忆法，完结人生进阶
这些年来，我也协助至少35700人，进步学习功率、回忆力，在考场上安定自如，在职场如虎添翼。
考研党蓝蓝，就曾遭受尽力了也没用的窘境。
寒来盛暑，一个人孤单地在自习室苦熬，把专业书前后背了3遍，便是记不住，考研也失利了。
我依样画葫芦，让他用对办法再学习。
1年后，蓝蓝成功走进了清华大学的校门。
▲杨洋和他的学员们
全职主妇静涵，为了能重返职场，一直在预备美国注册会计师考试。
每天趁孩子没睡醒就起床学、做家务也是边做边学，熬夜到清晨2点多，更是粗茶淡饭。
可生完孩子回忆力下降，便是背不下来，考不过。
我让她调整计划，用Anki回忆法，碎片时刻快速记，整块时刻了解记。
只是3个月，她就考上了美国注册办理会计师，出乎全家人的预料。
▲静涵在朋友圈晒出美国注册办理会计师证书
我也愈加坚信：好的回忆办法，真的能够改动普通人的命运。
能踏踏实实的让一个人，少斗争10年。
25-50岁的这几年，
把握高效回忆法，人生会有什么不同？
提起回忆力，许多人心存疑问：我从小回忆就差，改得了吗？25岁后，我的回忆大不如早年，还有救吗？
这时我必定会给对方一个必定的目光：
回忆力不是天然生成，普通人也能养成。
我能协助静涵、蓝蓝、还有许多宝妈、职场新人，明显不是由于他们都有天分，而是我真的把握了一套科学的回忆体系。
学会它，就或许让你的人生有所不同：
考试时：英语、前史、地舆……不必苦哈哈的背，就或许拿高分，直通名校，起点高人一筹；
考证时：不必再拼命挤时刻，点灯熬油，就或许一次考过，帮你具有更好的出路；
作业中：遇到生疏的范畴，不必苦苦探究，就或许立马上手，敏捷树立中心竞争力；
教育孩子：宝爸宝妈学会了，也能教给自己的孩子，让孩子少走许多弯路！
学习生长：只需是你看过的书，上过的课，都或许过目不忘，想用时就像电影相同在脑际回放，越学越聪明，越堆集越强壮；
人这辈子要学太多东西，但假如只能学一种，我强烈建议你学习回忆术。
由于，不论你下了多少苦时刻，只需“记不住”，悉数的尽力都会白搭！
25岁之前，你还能够糟蹋大把岁月死磕进步；
可是25岁之后，你很有必要养成聪明人常识内化的回忆力。
这一次，我来到十点讲堂，将通过万人验证的回忆法带给我们，教你养成后天学霸的高效回忆力。我是杨洋，等待与你在相见。
零根底、易把握、不费时：你只需要具有初中以上文明，就能跟着杨洋操作，建立学习体系；
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学完3天，你或许会从蜻蜓点水式的阅览，变成深化阅览学习，他人只能看到死的常识点，而你却或许有自己的深度了解，举一用十；
学完7天，你会或许学会一套科学有用的回忆办法，巧用规则，10天就记下他人1个月才干背下的考点；
学完14天，你就或许把学到的常识活学活用，触类旁通，能以新人进场，却瞬间逾越许多老职工，跨界不是问题。
学完21天，你就或许记住许多的常识和逻辑，享用常识复利，不断扩大自己的格式和思想，成为一个认知水平高的人。
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