油焖大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

油焖大虾的做法

• 1.第一步，买食材。鲜虾～

• 2.第二步，处理食材，挑虾线，放少量料酒腌制

• 3.第三步，辅料备用。葱姜蒜备好

• 4.第四步，花生油烧热

• 5.第五步，虾下锅，知道变红为止

• 6.第六步，待虾变红以后，放入葱姜蒜

• 7.第七部，放入提前备好的汤料

• 8.最后待汤汁熟透出锅

• 9.色香味俱全的油焖大虾