高中就像战场，里面的每个人都在分秒必争。每天都看到身边的人成长，但是自己付出了却没有回报的时候，是不是进入了努力的三个误区？
学知识，需要同学们付出足够的努力，但最重要的是，讲究方法，小编在这里教你如何避开学习误区......
01、别把低效耗时当努力
进入高中后的小李同学，一直是个非常努力的学生，从高一到高二两年的时间所有的付出像很同学自己的影子：
两年来，我把所有的时间都耗在学习上，不去网吧，不打篮球！
两年来，爸妈给我报了大量的补习班，每个周末忙的像狗一样！
两年来，我的试卷刷了一套又一套，用光的笔芯将近一抽屉。
两年来，我不断压缩睡觉时间，12点前我在刷题做卷，6点之后我在晨读背诵。
尽管这样，小李的成绩仍然在中下游。老师说：“你已经很努力了，只是天资不同而已。”他自己也觉得：我已经很努力了，不仅不只是因为我笨。
后来，他们班来了一位新班主任，他找小李谈话说：你有没有想过，自己这么努力却不进步，真的是智力不如人吗？是不是方法出了问题？是不是沉迷于自己的“努力”，被自己感动，却从没有思考过，这些“努力”有多少是切实的进步，又有多少是重复的低效劳动？
小李恍然大悟，自己每天很早跑到教室，可是脑瓜根本没有清醒。嘴里虽然大声读着，脑袋里却没走心。一时半会儿背不下来，心里就暗想怎么这么难背。他也很努力，很想比别人好。上课听着听着就想我要在学习上超过别人。做题时一面做一面看人家写到哪儿了。回来他羡慕的问学霸，为什么每次做题总比我快？学霸说，有吗？你做得快慢，我哪知道？管别人干嘛？原来人家学霸做题专注得都如入无人之境了。
其实小李只想学好，也没想别的呀。他认为这是要强，是努力，其实他是焦虑。他想的虽不是玩游戏谈恋爱，也是与学习本身无关的事情呀！上课不想课，做题不想题，胡思乱想，就是走思。人在魂不在，就是假学习，效率自然低。工作效果等于工作时间乘以工作效率。时间用的比别人长，效果还比别人差。
对策
真努力就要专注。什么是专注呢？专注就是能够集中自己的全部力量，完成一件自己想完成的事。在宣布游戏结束之前，任何与你手头的事无关的，全都无视。就像爱因斯坦运算广义相对论时做的那样，就像贝多芬创作音乐时做的那样，就像陈景润面对哥德巴赫猜想时做的那样，就像无数的被历史称之为伟人的人，面对他们未完成的事业时做的那样。
就像老师说的那样：专注是你听讲时有一个人坐到你旁边了，你都觉察不到。忘我的投入当下事，专情到没空想其他。
别把浅表劳动当努力
努力的一个误区是做事不专心，导致效率低。另一方面是走错方向，回避核心思维，只做浅层工作，低品质勤奋。
有一位同学，别人学的时间他在学，别人玩的时间他也在学，但是成绩一直不好，总说自己慢。
他用时间来干什么呢？——把错题抄到本子上。老师问他：“为什么每道题都要抄呢？试卷上不是有吗？”他回答说：“试卷太多容易乱，一本错题集复习起来多方便。”又问：“那这些错题你研究过了吗？”回答说：“现在哪有时间研究这个，等抄完再说吧。”是啊，把时间用来抄错题，却不去改错题，更没时间充分理解每一题的思路。
这就是假努力之二，重复劳动。重复劳动是指在远离核心的事情上周旋，反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。
思考是一件难度更高的事，所以许多人宁愿立马埋头干，任劳任怨，也不愿好好想一想。这是在用行动上的勤奋来掩盖思维上的懒惰——表面上很勤奋，实际上却刻意回避了真正困难却更有价值的部分。
对现在的学习而言，最有困难有价值的工作就是深度思考。只有深度思考才能带来认知升级，从而提升自己的学力水平。这就容易解释为什么改错题能有效提高成绩。那些你曾经的错题，正是引导你进行深度思考的载体。但不同的改法效果不同。有的改法是把错题看一遍，那练的不是思考，是记忆。
没有学习技巧，具体表现在对知识内容没有融会贯通，没有掌握对自己最合适的学习方法，做题生搬硬套，而同样的时间，一些学习效率高的学霸，对知识点的理解更透彻。同样，他们更能把握考试的出题规律，从而简单的获取高分。
而你的努力，没有方法仅仅是缘木求鱼，努力再多又有什么用呢？如果我们感觉自己很努力，但是最终却没有在结果上显示出进步，这就是伪勤奋。
对策
真努力就是思考出什么是当下最重要的事。然后要事优先，直奔目标。合理做时间规划，不要胡子眉毛一把抓。在最重要的事上，不遗余力。拒绝注意力侧漏，习惯深度思考。
别把虐待自己当努力
处于青春期的同学们，最大的内耗就是和自己较劲。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。糟糕后，还嫌弃自己，就是内耗。人的精力是有限的，当你把精力用在琢磨自己为什么不好上，自然学习就不专注了。内耗过多，外在能投入的精力自然就少了。过分自责会导致没有动力。有一句名言说过，没有人能从羞耻中成长。
你可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起，原谅自己并安慰自己，然后努力，这就是积攒能量了。
恰当的是，优秀的时候享受，糟糕的时候接受。有精力时候努力，没精力的时候休息。我记得看过一个电影片段：一个人因为起晚了延误了班机，醒来后反而认为，晚就晚了，不妨把觉睡完整。懊恼自责较劲有什么用呢？人生的常态，本来就是A和-A交替存在。通常它是不受你控制的，不经意间-A就发生了。如果一定会发生，为什么不是这次呢？这样想，你才会平静的面对生命的波澜，才会只被挫败而永远不失败。
对策
真正的努力，不是比谁把自己虐得更惨，不是比谁花的时间更长，也不是比谁干的表面功夫多。是专注力，思考力，和自我接纳的总合力。优秀不是拿第一名，优秀是做最好的自己。甩掉包袱，大步前进。
怎样做到真努力
1、对“伪勤奋”喊停
高三这场战斗，旷日持久，难免有疲软期，如果你对自己目前的状态感到无力，这样一个时间段你不妨试着先让自己停下来！给自己两三天的时间停止所有复习的进度，进行反思、回顾、总结、解疑。亲测效果很好，在你觉得太忙或者太盲目的时候，不妨停下来，会使自己更清醒，少做无用功。
2、对基础知识做深度思考
爱因斯坦曾说过一句话：如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这样的一个问题。
高考状元们曾普遍表示，只要跟紧老师的复习计划，把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王，效率之王。事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比囫囵吞枣地学很多知识要好的多。
3、寻找对自己最合适的方法
比努力更重要的是学习方法，建立知识体系这个方法值得拥有！
高中三年的学习，很多知识点都是分散开来的，但是高考考查却是很多知识点的综合应用，所以，一定要搞定自己的各科目知识框架，明确个知识点的关系、重难点等！平时还能够最终靠建立错题本的方式，进行试卷分析，剖析每道题的失分点，找到自己的易错点、失分点！
4、劳逸结合
如果你也曾关注每年高考状元的经验分享，你会发现其实他们很少熬夜，不会挑灯夜读，也不搞“题海战术”，体育锻炼、玩乐器、看小说、参加社团活动，事实上，他们的生活丰富多彩。
在学习的时候我们固然要全身心投入，全力以赴，但也不应把神经绷得太紧，把所有时间用来学习却不知享受生活，这样的结果往往是事倍功半，不妨留一点空间看看报纸、听听音乐，甚至是睡一觉。
5、正确的学习方式
学：就是接受新知识。在校学习要紧跟教师的讲课进度，基础的知识点一定要理解消化，出现了差距一定要及时弥补，不要放松或者丢弃疑点，否则积少成多，会极度影响听课的质量，增加自己基础知识的学习负担。
查：就是对所学的知识进行巩固和检查，作业和考试是查的主要方式。查是对第一个环节学的质量做多元化的分析和检验的一个解决针对性学习的一个先决条件。老师通过布置作业或安排考试的方式来检测学生所学的知识点是否掌握。
改：就是对知识不稳固和漏洞进行整改，一个很有效的法是建立错题本，并隔段时间将其再做一遍。
纳：即知识的归纳，归纳知识点时应有以上三个环节才行。不要小看了归纳这一环节，在高三的复习中，要求我们归纳整理的内容很多，建议童鞋们都能多动手梳理专题内容，整理出自己的归纳本。
最后，停止自我感动，认清自己的实力、能力和努力，是区分普通学生和优秀学生的一条分水岭 ，希望我们大家都能站在有效努力的一端，为了自己的前程，努力吧！
