原标题：【cddsgk】成都高三一诊在即，最后一次提醒：考试你可能会遇上这些状况……
成都高三考生注意了，一诊即将拉开序幕，俗称“小高考”的一诊考前你可能会遇到各种各样的问题。同学们要提前做好准备应对，不要到出现状况的时候手忙脚乱不知所措！
以下是梨花街戴氏高考总校（cddsgk）总结的几个考生在大考时有可能会出现的状况，你们可以收藏转发，有备无患。
考前没有紧张感怎么办？
很多学生向梨花街戴氏高考（cddsgk）老师询问，大考前没有紧张感怎么办？其实这是神经抑制了兴奋，头脑麻木，激不起放手一搏的劲头。
梨花街戴氏高考总校（cddsgk）提醒你，造成这样的现象是由于高三考生经过较长时间的苦读，在生理上和心理上有某些特定的程度的疲惫，大脑接受过多的信息和负荷过重，造成一种保护性的抑制。针对这种状况，高三考生可以采取以下措施：
（1）要注意休息、娱乐和锻炼。不少考生为了备考，拼命的学习并挤占了娱乐和休息时间。这种方式是不明智的，会导致高三考生的身心疲惫，使得学习效率下降。应予以适当调整。
（2）改变学习方式，避免机械重复的学习方式使自己感到厌烦。比如扮演老师把所记的东西口述出来，自己出题考考自己等等。
（3）可以学习运动员为自己打气的方法，每次复习前给自己打气加油，或讲励志的话语贴在自己目之所及的地方，自己动员自己重新树立起拼搏的劲头。
考前无比焦虑，看不进去书怎么办？
出现这种状况的考生多为中等水平的考生，他们对考试结果把握不准所导致。对于这种状况，考生应该把自己所担心的因素罗列出来，再设法否定这种因素，以解除自己的心理负担。感受到自己所学的东西很多时，会因多生乱，乱而生烦，所以当务之急是要讲所学东西的重要性按次序排列出来，合理有序地进行复习。
考前失眠怎么办？
由于大考前过于紧张的心理，导致部分考生在考前容易失眠。实际上，一般程度上的失眠并不能影响考生的正常发挥，失眠的真正危害在于失眠症过分夸大失眠所产生的消极影响，以致考试过程中不断给自己消极的心理暗示。所以解除思想包袱是治疗考生考前失眠的根本。
一到考试前身体某些部位不对劲？
有些考生到了大考前就会感觉自己头痛、肚子疼等，这绝大部分是由于心理紧张引起的。如考生身体不适部位与考试建立联系，则每次考生到考试时都会过分留意那个部位，感觉到不适。正确的做法是不暗示、不留意。
考砸一门情绪影响到后面几门？
这是很多考生会出现的一个状况，认为考砸一门就全砸了。事实上每次考试中，几乎都有考生认为自己一两门考得不理想。更何况考砸的这一两门，也有一定的可能是太难了，因此这并不算是真正意义上的考砸。梨花街戴氏高考总校提醒你，因为觉得考砸了一两门应该按一般的情况对待，没必要因此而殃及其他科目。
平时发挥正常，大考却考不出来水平怎么办？
平时表现就应该和大考一样，具备正确率和效率。只有平时如考时，才能考时如平时。
考时容易受噪音干扰怎么办？
有很多考生喜欢抱怨说，考试时老师的脚步声、其他考生翻阅卷子的声音、考场外的某种声音等会打断他们的思路。梨花街戴氏高考总校（cddsgk）提醒你，其实他们听到的噪音其实是心理上的噪音。虽然噪音来自于声源，但确实通过人的心理起作用的。
越是注意噪音，越是觉得它在干扰你，越是心绪不宁。所以在考试时，大可不必理会噪音，这样自己的焦躁情绪能够获得减少，使自己能更加心平气和的投入考试。
碰到不会的题目怎么办？
考试时常有考生遇上这种情况，梨花街戴氏高考总校提醒你，这样一个时间段不要惊慌，切忌胡乱尝试。
首先应该分析你不会做该题的原因：是忘了知识点还是题目没读透？或是题目线索太多理不出头绪？然后再通过你自己分析的原因采取对应的策略。即使题目没有解出，也不要出现这下完了考砸了的心理。应该学习阿Q精神“这道题这么难其他人也未必会”来自我鼓励。
时间不够还有好多题没做怎么办？
考场上最容易导致学生慌乱的状况就是时间不够了还有很多题没做，考生此时心急如焚，做这道题是容易想起另外一道题，结果是哪道题都没做好。当这种紧急情况出现的时候，考生应有个合理的目标和决策，即能做多少算多少，能拿一分是一分。
倘若这时目标过高，想全部拿下，反而连做完一部分也实现不了。此时优先选择的题目，应该是考生有把握的题目，而且要考虑分值和所花费的时间成本，把三者综合平衡后作出最优选择。
梨花街戴氏高考（cddsgk）辅导老师提点，只要消除考前和考中焦虑，加之平时努力，夯实基础，掌握解题技巧，那就可以笑赢各种大考。
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