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烧卖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:23:31  阅读:5813 来源:本站原创作者:周洁

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

糯米500克相克食物猪肉500克相克食物
香菇16颗相克食物胡萝卜1根相克食物
适量相克食物生姜适量相克食物
饺子皮适量 生抽适量
老抽适量 耗油适量
胡椒粉适量适量
麻油适量

烧卖的做法

  • 1.糯米提前泡水4个小时

  • 2.干香菇提前泡好备用

  • 3.泡好的糯米上蒸格蒸,大火蒸十分钟再转小火蒸十五分钟

  • 4.蒸好的糯米盛出备用

  • 5.猪肉,香菇,胡萝卜,葱,生姜,切好备用

  • 6.炒锅放油,放入肉末煸炒,然后放入生姜末继续煸炒

  • 7.放入胡萝卜和香菇末继续煸炒,最后放盐,耗油,胡椒粉,麻油,生抽,老抽(我是把生抽和几滴老抽混合后一起放入的,生抽提鲜味,老抽上色)关火

  • 8.最后放入糯米,葱花拌匀(可以拿个大点的盆比较好拌,我是在锅里直接拌的)

  • 9.拌好的烧卖馅,这样都可以吃了哦,呵呵,好香的

  • 10.把饺子皮一圈用擀面杖擀成荷叶状

  • 11.放入8分满的馅(馅多烧卖就饱满一些,馅少烧卖就小一些)

  • 12.从底部往上慢慢收紧,褶皱整理一下

  • 13.成型效果图

  • 14.依次做好后就准备蒸了

  • 15.放入蒸格上(蒸格上刷点油防沾)蒸十分钟就可以了,这锅放密了,间距需要大一点,以免蒸熟后沾在一起

  • 16.装盘,放点葱花装饰一下(主要是为了拍照好看)

  • 17.成品图

  • 18.再来一张

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