食材用料
| 八宝少许 | 红豆一把相克食物 |
| 黑米一把相克食物 | 红米一把 |
| 血米一把 | 燕麦片一把 |
| 红枣8粒相克食物 | 莲子一把相克食物 |
| 薏仁一把相克食物 | 冰糖小粒冰糖一把相克食物 |
| 水多量 | |
八宝粥的做法
1.先把莲子、红豆、薏仁、碎玉米、浸泡八小时
2.再把剩下的材料掺在一起加入大量的水，电饭煲按煮粥健
3.电饭煲跳保温后就可以出锅了
八宝粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:37:22 阅读：9348
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