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桂花糯米藕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:27:48  阅读:2712 来源:本站原创作者:宋丹丹

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕一节相克食物糯米一碗相克食物
干桂花适量白糖适量相克食物
蜜蜂糖适量糯米一碗相克食物
蜜蜂糖适量

桂花糯米藕的做法

  • 1.糯米洗干净侵泡12个小时

  • 2.莲藕一节洗干净削去皮

  • 3.在莲藕的一端切下一小段,做盖子

  • 4.将莲藕放在杯子里,切的那一段,头朝上

  • 5.侵泡好的糯米倒掉水,加入白糖

  • 6.准备一个一次性的塑料碗,把杯子底部,剪掉

  • 7.将糯米装进一次性碗里,对准莲藕顶端,灌进莲藕里,

  • 8.留一厘米的空间,不要灌太满,然后盖上盖子,用牙签插好不让盖子掉

  • 9.将莲藕放进电饭锅里面,加入适量的水,煮两个小时,期间要翻一次莲藕

  • 10.煮好之后,拿出来,等莲藕凉了,然后切片摆好

  • 11.放一点蜂蜜在上面,然后撒一点干桂花,就可以了

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