健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 老豆腐1块 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 西兰花适量相克食物 | 油适量 |
| 蒜蓉辣酱适量 | |
煎豆腐的做法
1.豆腐切块，用模具切花，胡萝卜用更大一号的模具切花
2.切好了下锅煎
3.煎至焦黄
4.出锅，最后淋上蒜蓉辣酱，一道菜好了
5.剩下的豆腐也不要扔哦
6.同样煎至焦黄
7.倒入鸡蛋，放一片烤肠，继续煎
8.抹上蒜蓉辣酱，太美味了，收工
煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:02:48 阅读：4881
来源：本站原创作者：张嘉倪上一篇：小肠海带汤的做法和食
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