健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 水果适量 | 麦片适量 |
| 酸奶适量相克食物 | 葡萄干适量 |
酸奶水果麦片粥的做法
1.准备好麦片（我的是黑麦片）
2.加热水泡1分钟
3.滤出多余的水
4.加酸奶
5.搅拌均匀
6.加上水果
7.最后装饰，我撒上了葡萄干
酸奶水果麦片粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:46:19 阅读：4124
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