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萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:26:50  阅读:433 来源:本站原创作者:安琥

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

排骨1根相克食物胡萝卜2个相克食物
干香菇7个相克食物花生米1把相克食物
食用油大蒜2个相克食物
生姜1个相克食物半根相克食物
香叶4片八角3个
桂皮1节

萝卜排骨汤的做法

  • 1.排骨洗干净放锅里,放油炒一下。

  • 2.再把炒过的排骨放锅里,加入水、盐、香叶、八角、桂皮煮1小时左右。

  • 3.备好香菇,20分钟后放入锅内。

  • 4.萝卜切块,40分钟后放入锅内。

  • 5.大蒜、葱备好随萝卜一同放入锅内。

  • 6.一个小时后即可享用美味佳肴了。

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