健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 玉米两个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 油适量 | 生姜适量相克食物 |
| 蒜三粒相克食物 | 葱两颗相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 干辣椒一个相克食物 | 蒜苗适量相克食物 |
小炒玉米胡萝卜的做法
1.准备好玉米粒洗净备用
2.胡萝卜洗净切丁备用
3.姜切末，蒜切片，葱切葱花，蒜苗切段备用，
4.锅内倒油放入干辣椒葱姜蒜炒香，
5.炒香后放入玉米中火炒两分钟
6.加入胡萝卜，同时加入盐和味精，继续翻炒，
7.加入葱花翻炒
8.炒好出锅
