健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g牛奶160g相克食物 蛋液40g 炼乳50g白糖25

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津葡萄：利水、补气、补血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果一个相克食物葡萄适量相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉400克苦瓜300克相克

健康功效 干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮食材用料 海带丝适量干黄花菜适量 小米椒1个大蒜2个相克食物 盐适量 凉拌醋适量香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉40克鸡蛋2个相克食物橙子1个相克食

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料木瓜1个相克食物 冰糖白糖各160g柠檬1个相克食物柠香木

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100g相克食物芝麻10g相克食物 绵糖依个人口味食用油500g 干果适量 椰丝50g

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1000g相克食物 黑胡椒面25g洋葱1个相克食物 午餐肉颗粒100g大蒜50g相克食物

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子3个相克食物青椒1个相克食物 红辣椒半个 姜蒜

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干貝500克 虾仁干200克大蒜200克相克食物 小米椒100克 沙拉油酌量蚝油1大匙

健康功效 牛油果：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛油果1个 鲜虾14只 鱼籽调味酱适量胡萝卜一段相克食物 欧

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋两个相克食物冬笋一根相克食物油适量 大

食材用料 高筋面粉125克 温水70克 发酵粉2克糖5克相克食物 盐1克 橄榄油5克5克低温发酵披萨皮的做法1.准备食材，称重。2.发酵粉

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 肉末香菇相克食物开洋相克食物面粉油 葱花立冬生煎饺的做法1.平底锅热油，将事先包好

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料生菜10瓣相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物 干蘑菇100

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料咸鸭蛋3个相克食物皮蛋一个相克食物 小刀 筷子 餐巾纸3张琥珀鸡蛋的做

　　总理和我第4集剧情　　南多贞与权律结婚　　南多贞去腌菜馆采访一个小妹，朴俊妻子故意为难南多贞，好在权律及时出现带走了

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾12个相克食物葱一条相克食物姜适量相克食物绍兴

健康功效 红萝卜：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 凉皮、面筋500克 葱花