食材用料 花甲螺1斤 红辣椒1个 蒜米两瓣 老干妈豆瓣酱适量香辣花甲螺（简易版）的做法1.蒜米切丁，红辣椒切丁2.先烧开水把花甲螺

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料牛肉500g相克食物土豆500g相克食物咖喱100

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 青虾仁数个西兰花半颗相克食物大蒜2头相克食物 【李锦记】特级鲜酱油1勺 【李锦记

食材用料石斑鱼若干枸杞6个相克食物生姜1片相克食物宝宝石斑鱼汤的做法1.将石斑鱼去肚洗净备用。2.放少许茶油，放入生姜3.放入石

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料虾米1把相克食物鸡蛋2个相克食物面粉2

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡心半斤相克食物 羊肉串料适当

食材用料 腊肠2根 黄瓜1根 淡酱油适量 姜适量 蒜适量腊肠炒黄瓜的做法1.将腊肠切片。2.黄瓜切片。3.起油锅，爆香姜蒜，下腊肠煸

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 干松茸虾仁相克食物豌豆胡萝卜相克食物 小青菜香葱

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 奶粉 酵母适量 水适量白糖适量相克食物牛奶刀切的做法1.酵母到入碗中，加

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 春卷皮12张 鲜笋500g香菇100

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊骨头两块 水半锅 姜片3-4片 葱段3-4段 香叶1片桂皮1小节

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 阿娇250克 核桃仁250克

未来的选择第16集剧情(大结局)　　罗未来在医院照顾罗未来，朴世洙赶来看望她，朴世洙询问罗未来是否相信罗未来真的是从未来过来

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面一包菠菜适量相克食物鸡蛋适量相克食物 水适

食材用料 主料： 鸡腿肉藕青椒 配料： 蒜蓉辣酱葱姜蒜糖淀粉料酒鸡精香油碎香炒鸡米的做法1.葱、姜、蒜切末；藕切丁；青椒些小圈

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐300克相克食物 肉末150克面粉50克料酒适量 鸡精

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料铁棍山药2根相克食物白糖适量相克食物油少量 生粉适量拔丝铁棍山药的做法1.铁

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 盐 饺皮1斤 肉末1斤韭菜半斤相克食物淀粉芹菜相克食物饺子（煎饺）的做法1.韭菜洗干净

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜半个相克食物番茄1个相克食物洋葱半个相克食物

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉1/4只相克食物海底椰20g 盐适量 味精（可以没有）适量海底椰鸡汤的做法1.海底