健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料牛肉100g相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋相克食物南瓜相克食物 盐 鸡粉南瓜煎饼

健康功效 荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环燕麦：止血、固表止汗、收敛薏米：健脾、利湿、除痹食材用料荞麦1小把相克

食材用料 瘦肉500克金线莲5克姜适量相克食物金线莲瘦肉汤的做法1.瘦肉切块。2.金线莲洗净。3.把瘦肉放入炖罐，加姜片、水。4.再

食材用料 姜未少许 干香茹10个左右 蒜蓉少许 葱未少许 上海青2棵香菇青菜的做法1.干香菇用温水发半小时，洗净备用，上海青分片洗

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肉半只相克食物料酒适量干香菇5

健康功效 牛奶：富含蛋白质火腿：健脾、补气、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛奶少放点相克食物面粉5汤匙 盐适量火腿1

食材用料 干巴一斤 干辣子段小半碗 花椒10多粒炸牛干巴的做法1.牛干巴切薄片2.热锅凉油（油要多些），小火，下花椒，干辣子，炸

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 盐适量冬菇九个相克食物竹丝鸡半个相克食物姜少许相克食物红枣多个相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌绿豆芽：利水、清热、消暑芹菜：除烦、平肝、清热食材用料青椒1个相克食物 香料粉1

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉200克 酵母6克菊花馒头的做法1.南瓜去皮洗净蒸熟2.压成

　　开学啦，新学期新希望。对于不少家长来说是喜忧参半，一面欢喜着终于可以把熊孩子送到学校了，一面又来自孩子吃穿住行的各种

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 老姜2片 蒜瓣4粒食用油鸡胗500g相克食物芹菜2棵相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉500克青椒500克相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气核桃：平喘、温肺、补肾大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肉300克相克食物核桃100克相克食物大

食材用料 猪里脊100克 盐适量淀粉100克 生抽2克 黑胡椒粉5克 辣椒粉1克干炸里脊的做法1.里脊肉洗净。2.切成长3厘米，宽1厘米的长

食材用料 锥栗300克 色拉油少许 温水10ml 细砂糖7.5克蜂蜜5克相克食物 水适量糖烤锥栗的做法1.把锥栗洗干净。2.用剪刀或水果刀把

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉400g相克食物鸡蛋2个相克食物 五香4块 太太乐鸡

留给创业者的颜色不多了，这真不是句玩笑。这部，一款七彩单车问世了。6月17日，深圳前海七彩单车科技有限公司正式对外发布七彩

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉相克食物洋葱相克食物 味淋 生抽蚝油 清水 盐吉野家