健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物 姜葱适量 香料适量 盐少许 生抽少许 老抽少许 黄豆酱少许糖少许相克

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红枣适量相克食物花生适量相克食物 鸡脚适量 瘦肉适量

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋10个相克食物 生面条100克油适量番茄酱少许相克食物 蛋黄酱少许金丝银蛋的做法

食材用料面粉100克 馅100克 水适量锅贴的做法1.准备好馅儿2.面粉加适量的水和成光滑的面团3.揪成小块揉圆按扁4.擀成面皮5.放入馅

食材用料 南瓜花十个面粉100g 植物油适量 葱花适量 盐一点点南瓜花粑粑的做法1.把南瓜花洗净，去掉蕊。切成小瓣。葱花切末，用韭

食材用料 高筋面一千克红豆五百克相克食物红豆馅包子的做法1.红豆泡一夜后放到电饭锅煲，放跟煲饭一样的水位2.煲熟后用勺子压碎3

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼一条相克食物面粉适量鸡蛋1个相克食物胡椒粉适量料酒

健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸花椒：温中、止泻、止痛食材用料秋刀鱼三条相克食物 色拉油35克花椒六粒大料一朵 蒜蓉适量 猪

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 肘子1个 红烧酱油1勺料酒1勺 盐5克 鸡精2克花椒粉2克 花椒粒5克 香叶3克草果2个桂

食材用料面粉适量 菠菜，葱，香油适量 十三香，盐，植物油适量菠菜玫瑰花卷花式馒头的做法1.菠菜洗净，水里淖1-2分钟（菠菜里的

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 日本豆腐3个香菇3个相克食物 肉末少许胡萝卜半根相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁300克相克食物猪肉100克

食材用料凤爪15相克食物 红枣、党参、枸杞子、当归、姜片适量药膳凤爪的做法1.凤爪过水2.备好材料3.放入凤爪材料加水过面4.大火

食材用料 大头菜300克 剁椒1勺油适量 盐适量炒大头菜的做法1.准备大头菜一棵。2.按照纹路撕成小块，洗干净。3.锅里热油放入大头

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料 腊鸭一只藕3斤相克食物油150克 姜片20克葱20十克相克食物 味精，白糊椒，料酒各适量腊鸭

健康功效 红椒：温中、开胃、消食香菇：补虚、健脾、化痰杏鲍菇：活血化瘀食材用料红椒半个香菇100克相克食物杏鲍菇200克 黄椒半

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 豆芽一斤胡萝卜一根相克食物莴笋一根相克食物

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾10只番茄酱适量相克食物酱油适量白糖适量相克食物 盐5克 葱姜蒜适量茄汁

健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 吐司一片大蒜一瓣相克食物 橄榄油一小勺 盐少许黑胡椒少许番茄3片相

韩剧天上女人基本资料　　剧名：《天上女人》　　集数：103集　　编剧：李慧善、安素敏　　导演：鱼秀善　　演出：尹素怡、朴正