健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆50克相克食物铁棍山药两根相克

健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料裙带菜80克 水两碗 丸子4个虾一个相克食物 盐

至诚感天第91集剧情介绍　　被艺林预谋关在播音室的世英好不容易逃了出来。。。　　荣德家很多人聚集在一起，在艺林面前公开了爷

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇200克相克食物猪肉200克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芋头：补虚、健脾、解毒食材用料五花肉300g芋头适量相克食物 十三香适量 梅菜适量 生抽一匙

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料凤爪300克相克食物 姜片3片 葱结3根八角5颗桂皮小段干辣椒3

食材用料 白菜帮一颗辣椒一个相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量醋适量相克食物醋溜白菜帮的做法1.白菜帮切条，洗净控水分2.辣

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料腊肉蚕豆相克食物蒜相克食物蚕豆炒腊肉的做法1.原料图

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨半斤相克食物玉米1根相克

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇1个白干4块相克食物 青红椒若干 葱姜蒜适量 生抽一大勺

健康功效 小米：安神、和胃、补虚黄豆：导滞、健脾、利水食材用料小米适量相克食物黄豆适量相克食物小米豆浆的做法1.黄豆提前6小

食材用料 黑头鱼2斤/1条或1斤/2 葱，姜，蒜适量 料酒，味极鲜少许油100克 盐适量香菜一颗相克食物油泼黑头鱼的做法1.取黑头鱼2斤

食材用料面粉200克 安琪酵母2克 温水适量食用油少许安琪酵母馒头的做法1.准备好食材。2.发酵粉用温水泡开。3.往面粉里一点一点的

健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉100克魔芋一块相克

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 猪瘦肉一斤豆角适量相克食物西红柿一个相克食物 葱

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米半斤相克食物 面皮三十个香菇四个相克食物 瘦肉50g

食材用料 条子500克花生油50克 辣椒面适量 八角、桂皮、花椒、香叶、干辣角少许姜两片相克食物 盐适量 麻辣粉、孜然粉、鸡粉适量

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊

健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗300克孜然20克 辣椒粉20克 盐10克香菜2颗相克食物料酒20克油50毫升孜然爆鸭胗的做法1.鸭

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉1块土豆1个相克食