健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料百合四十克相克食物莲子七十克相克食物冰糖十五克相克食物

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾8支 鸡汁3滴料酒2小勺 盐1克糖2克相克食物食用油1勺 蒜蓉4颗 生抽酱油1小勺蒜蓉开背虾的做

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 蚬子一斤韭菜300克相克食物油适量 盐适量蚝油适量韭菜炒蚬肉的做法1.蚬子洗干净，泡一

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 腊鸡爪六七个。黄豆200克相克食物 小米葱适量黄豆炖鸡爪的做法1.将黄豆淘干净后用温水

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西兰花450克相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料冬瓜500克相克食物 干虾米80克紫菜30克相克食物 盐5克 葱花10克

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡半只铁棍山药一条相克食物虫草花适量红枣八个相克

健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽酱油：升压、补血、护齿食材用料黄秋葵300克 姜沫适量 蒜瓣2瓣葱白1条食用油少许 盐少许酱油

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬笋200克相克

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉200克 开水150克 盐2克 芝麻酱3勺油适量 椒盐粉少许胡椒粉少许 五香粉少许麻油小许

前两天，网上热传的一段小视频，一名外卖小哥因为送餐超时，在电梯里痛哭，着急的样子很心酸...今天上午，饿了么官方发文称，这

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2块相克食物红椒1个 蒜瓣2个葱2根相克食物蚝油适量 生抽适量 盐适量 肉1小块砂

食材用料南瓜肉包子的做法1.南瓜去皮切成薄片，蒸熟。我习惯用微波炉加热五分钟。2.南瓜蒸熟后捣成糊状，放入面粉中，酵母用10克

食材用料 无盐黄油110克 糖粉100克 香草精½小勺 盐少许 低筋面粉150克 杏仁粉50克 咖啡两条 黑色色素适量狮子RYAN曲奇饼干的做

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉馅若干 馄饨皮若干大葱一根相克食物香菜若干相克食物

健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料乌梅30g相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆3个相克食物面粉适量胡萝

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气枸杞叶：明目、补虚、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝适量相克食物枸杞叶5梗

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 土鸭子适量姜适量相克食物油适量 盐适量酱油适量 白酒适量本帮红烧鸭子的做法1.鸭肉切

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物葱1