据英国媒体报道，近日在社交媒体上开始传播一个号称可以看到朋友下载过什么内容的网站「我知道你下载过啥」。网友只需要把这个网

食材用料 空心菜杆一把青辣椒1个相克食物 红辣椒1个 蒜瓣适量 盐适量 玉米油适量胡椒粉适量炝空心菜杆的做法1.空心菜杆准备好。

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料小黄鱼若干鸡

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3个牛奶30克相克食物 玉米油30克 低筋面粉60克 砂糖（蛋黄用）15克 蛋白3个 砂糖（蛋白

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜虾1斤蒜1个相克食物葱适量相克食物辣椒1个相克食物料酒适量酱油适量 盐少许豆豉少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 银鱼干30克鸡蛋3只相克食物青椒半只相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物香菜1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 肉适量油适量肉蛋卷的做法1.准备好材料2.平底锅刷上一层油3

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 小青菜500克蘑菇300克相克食物食用油适量 食盐适量 鸡精适量生姜适量相克食物葱

食材用料 瘦肉，五花肉也行一斤左右 咸蛋黄5个酿肉的做法1.买回一块新鲜的肉,其实五花肉也行2.拿一把锋利的都在中间挖个小洞，注

健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料火龙果1个相克食物西米适量西瓜半块相克食物 布丁1个 椰汁半罐 炼

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管莲子：养心安神、止泻、补脾虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料猪心半个相克食物莲子5～8颗

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼6条相克食物 葱段适量姜两片

健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺两斤相克食物豆豉一茶瓷相克食物大蒜适量相克食物薄荷少许相克食物油适量 盐少许

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米红豆相克食物冰糖相克食物红豆西米露的做法1.先烧

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 玉米淀粉100克黄油100克 糖粉40克 鸡蛋黄2个 盐1克玛格

健康功效 普洱茶：清热、透疹、消食食材用料 青柠2个蜂蜜适量相克食物普洱茶适量 开水适量青柠蜂蜜茶的做法1.准备好食材。2.取适

食材用料 普通面粉100克 荞麦粉30克 酵母1.5克 豆沙适量 温水适量豆沙荞麦饼的做法1.把面粉和荞麦粉放入盆中混合均匀。2.在上面

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 海带丝200克大蒜半头相克食物 生抽一汤匙醋两汤匙相克食物 盐适量糖适量相克食物花生

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪小肠土豆相克