食材用料橙子2个相克食物 勺子1把速剥橙子的做法1.把橙子的头尾各切掉一点，露个光屁股出来。2.用勺子沿着白瓤处放进去，头上转

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾杏仁：止咳、祛痰、平喘芝麻：明目、祛风、补血食材用料核桃80克相克食物杏仁80克相克食物芝麻

食材用料 紫菜，鸡蛋，瘦肉，虾皮香菜紫菜一块，鸡蛋2个，虾皮适量，瘦肉一小块，香菜一颗， 油，酱油，盐适量紫菜汤的做法1.材

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料萝卜一个相克食物土豆

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300克胡萝卜一个相克食物鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1-2个相克食物面粉2碗 安琪酵母适量 水适量紫薯麻花馒头的做法1.安琪酵母的量3

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳半片相克食物雪梨1个相克食物冰糖30克相克食物银耳雪梨羹的做法1.备好

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅500克相克食物 油、盐、料酒适量葱1把相克食物

食材用料面粉500g 酵母5g 温水适量粉丝2小捆相克食物 肉200g小葱50g相克食物 盐适量 生抽适量肉末粉丝包子的做法1.称500克面粉，

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西芹：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料豆腐250g相克食物西芹150g相克食物西红

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管腊肉：保护神经系统、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料猪腰1个相克食物 瘦肉适量麦豆适量

健康功效 小米：安神、和胃、补虚海参：补肾、止血、润燥枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料小米适量相克食物海参1个相克食

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料白萝卜半根相克食物红萝卜1小节香菜1根相

　　主：爱情的条件剧情讲述的是韩国汉城，姜、罗、卢三家两代人之间上演了一系列酸甜苦辣的感情纠葛。 不知情的爸爸强迫银波相

健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大茄子一个 肉末

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐两块相克食物青椒五个相克食物 蒜子四瓣葱

　 　注：善德女王剧情讲述了从小因为不详的预言而被抛弃的德曼公主(李瑶媛 饰)经过不懈的努力和宫内的权力斗争，成长为新罗第一

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉290g牛奶80g相克食物 糖霜70g黄油80g方块手工

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡腿肉300g 烘焙纸数张 韩式辣椒酱50g米醋10g相克食物蜂蜜2勺相克食物 蒜子3瓣

食材用料 馒头两个芝士随你相克食物 什锦（我用的辣子兔）火腿一根相克食物鸡蛋一个相克食物 黑胡椒粉适量芝麻适量相克食物芝士