健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料鲍鱼4个相克食物干贝少许相克食物 白米2杯 水2000ml

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 卤牛肉200克青椒200

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉5kg相克食物 肠衣适量 辣椒面(朝天椒和二荆条)50g 汉源红花椒面50g 五香面10g 盐10

食材用料 千层酥5片香蕉2根相克食物 玫瑰花酱5小袋香蕉派的做法1.取香蕉两根2.用叉子碾碎3.加入玫瑰花酱拌匀4.取出事先解冻好的

健康功效 百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物百合适量相克食物冰糖适量相克食物 水适量

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨400克相克食物料酒20ml香菇3个相克食物腊肠1根相

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬相克食物 红茶包冰糖

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜相克食物五花肉 绍酒酱油

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 小圆子150克香蕉1个相克食物草莓6个相克食物冰糖适量相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料 牡蛎干豆腐相克食物 肉 姜蒜料酒牡蛎豆腐煲的做法1.所用材料：牡蛎

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压葱白：通阳、解毒、发汗食材用料苦瓜相克食物干贝相克食物葱白生

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉相克食物萝卜相

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水芦笋：利水、清热、增强免疫力蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 牛里脊洋葱相克食物芦笋相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊排300克 去皮冬瓜200

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物排骨适量相克食物酱油

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料粉丝适量相克食物鸡蛋三个相克食物 包菜

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 盐2油8 尖椒2变蛋4相克食物酱油3尖椒炒变蛋的做法1.切变蛋和尖椒2.倒油，放入尖椒炝锅

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料 牛柳200克青椒2个相克食物

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇茶树菇：止泻、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪600克相克食物茶

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜一个相克食物 瘦肉香菇相克食物虾米相克食物芹