健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉500克 干豇豆80

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料土豆200克相克食物 肋排骨500克 盐 清水莲子相克食物莲子土

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪蹄2个相克食物山药1根相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质菠萝：止泻、消食积、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉120克 高筋面粉50克

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料菠萝200克相克食物枸杞50克相克食物大米300克相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨数块相克食物

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黄豆：导滞、健脾、利水芝麻：明目、祛风、补血食材用料大米100克相克食物黄豆100克相克

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 肉末 米豆腐绿豆芽相克食物香菇

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 高筋面粉500克 藕

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料面粉200克白糖10克相克食物 酵母粉3克 水120克生姜相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜相克食物 猪肥肉姜相克食物蒜相克食物 老抽 盐

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰食材用料荞麦面200克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 南瓜泥 中粉 发酵粉白糖相克食物牛奶相克食物南瓜花式馒头的

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料木耳相克食物 辣椒油蒜苗相克食物 生抽凉拌木

健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食醋：消食积、解毒、补血食材用料苦菊相克食物红椒

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪饺肉850 g 水饺皮30 元猪油2 大匙青葱180 g相克食物干香菇15 朵相克食物蚝油2 大

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜饭一碗虾仁适量相克食物蒜头两小瓣相克食物

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹百合：安神、清心、润肺食材用料薏米相克食物百合相克食物 水薏米百合粥的做法1.将薏米百合洗净

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 在来米粉20g 联华实业黄骆驼低筋面粉35g 鲜奶60cc 泡打粉3g鸡蛋1颗相克食物

食材用料的做法1.步骤不见了