原标题：衡水、毛坦厂中学作息时刻汇总，他们一天能睡几个小时？

每年高考，“衡水”“毛坦厂”的升学率、高分人数，都会接连几天登上各教育媒体的头条。这两所“超级中学”，在国内高考界或享誉盛名、或毁誉参半。

但不管是褒是贬，咱们又都不得不供认，其高考要点率、本科率之高，令人惊叹。那么，这两所校园到底是怎么登上国内高考界“神坛”，而且久居不下的？

一、毛坦厂中学

安徽省的省级要点高级中学，到2015年11月，校园占地1500余亩，教职工780余人，教学班200多个，在校生近2万人。因为规划巨大，每年高考时呈现了数万家长送考生的壮丽局面，一向被社会所重视。

该校特色在于校园规划的庞大、校风仔细严厉、教师办理到位，有“亚洲第一大高中”之美称。成神业绩除了上文说的万人高考，现在更有每年万人上本科的说法。虽有夸大之嫌，然其本科率之高，也满足让人膛目结舌。

二、衡水中学

始建于1951年，是衡水市人民政府直属的三所要点高中之一。其名号之响如洪钟大吕，声震于外。每年高中完毕，教育界必定要对其或许赞颂赞扬、或口诛笔伐一番。其存在很是契合哲学中敌对与一致的对立体联络，想来是口碑与口水双丰收，可谓国内教育界一奇事。

或许衡水中学的规划并不如毛坦厂中学庞大、从构成方面看好像也不如北京人大附中的多元化。但是，便是这样一个在要点校园中硬件设备仅算是合格的高中，却创始出一个又一个的高考奇观，让衡水中学在一个教育资源并不算特别得天独厚的城市中，创始了一个归于高考的神话。

衡水中学，毛坦厂中学都是以严厉的军事化办理而出名的，那衡中、毛坦厂拟定的学生作息时刻是怎样的呢？

经过比照不难看出：

1、衡中起床早，但睡觉足

衡中每天5:30就起床，可能是全国规则起床最早的中学之一，要是冬季的话，天上还有星星呢。不过衡中熄灯的时刻也最早，晚上10点10分就可以睡觉了，大部分中学这个时分应该还在上晚自习呢。

这样算下来，衡中学生每晚的睡觉时刻都在7小时以上，正午还有1小时午休，休息时刻真的很足够，可以说是劳逸结合了。

有人说，衡中的学生莫非不会在睡房自己多学一瞬间吗？还真不可！衡中专门有人查寝，熄灯后自己打手电偷学，或许不睡觉睡房“夜谈”都是要被布告记过的。

白地利，衡中每节课40分钟，上午下午各五节课，还有三个晚自习，两个课间操，吃饭时刻也有40分钟以上，并不像网上传的“衡中吃饭就10分钟，学生去食堂鞋都跑掉了”、“衡中整天都在学习，一点其他活动都没有”，怎么看这都是一份非常合理，劳逸结合的作息表。

2、毛坦厂作息更挨近一般高中生

相对来说，毛坦厂中学6点起床，尽管也很早，但并不觉得很夸大，晚上则在12点左右睡觉，睡觉时刻在6个小时左右，比衡中要少一点。

白地利，毛坦厂上午4节课，下午1个自习，4节课，晚上4个自习，有午休，但比衡中少了一个课间操，只要眼保健操，总学习时刻比衡中要稍多一点。

毛坦厂中学的作息也是排布比较严密的，学习时刻超过了咱们印象中学习最“张狂”的衡中，不过也留够了休息时刻。

看完这两所超级中学的作息表，可见它们都没有强行堆砌学习时刻，用时刻换成果，而是劳逸结合，非常合理。

它们之所以可以与其他中学摆开优势，在于其严厉的办理，最大程度上使用好了每一点时刻。关于咱们一般学生，严厉自律，进步学习功率才是成功之道。

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