清炒油菜尖的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清炒油菜尖的做法

• 1.准备好油菜尖，用适量水将其洗净。

• 2.热锅将油菜的水分炒干。

• 3.沥干水。

• 4.锅中倒入适量植物油。

• 5.油烧热至八成，倒入适量盐。

• 6.随即倒入油菜尖进行翻炒。

• 7.翻炒约三十秒，关火将绿油油的油菜尖盛入盘中。