健康功效 甜菜根：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料甜菜根3个 普通面粉400克白糖适量相克食物 酵母粉3克甜菜根馒

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉500克干香菇8朵相克食物小葱3颗相克食物食用

爱你别哭分集介绍 第1集　　炫佑提议去滑雪，美秀告诉他自己没有滑雪服，即使有也因为是无业游民而不想去。炫佑继续诱惑美秀一起

你笑了分集剧情介绍 第21集　　被贞静突然的眼泪告白吓了一跳的玄秀不知如何是好，反复问着贞静，可贞静却真切的望着他并传递着

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪里脊肉600克相克食物 腌肉调料 生抽3勺料酒2勺胡椒

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料铁棍山药1根相克食物红枣10颗相克食物 桃㬵适量桂圆肉5颗相克食物红糖适量相克食物枸杞

食材用料 猪颈排600g洋葱150g相克食物料酒10g蚝油15g 甜面酱15g 吉土粉2g食用油100g青椒30g相克食物香煎猪颈排的做法1.将猪颈用

健康功效 葡萄：利水、补气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料葡萄10斤相克食物冰糖2斤相克食物白糖也可以相克食物葡

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝一斤相克食物粉丝一捆相克食物蒸扇贝的做法1.先泡好粉丝2.扇贝洗净摆盘3.这样可以

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 松饼粉200克 椰奶80 淸水20鸡蛋100克相克食物葡萄干少许鲷鱼烧的做法1.材料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉280g鸡蛋1个相克食物牛奶115g相克食物 奶粉12g 盐

　　寒假的脚步越来越近，各大网游借此机会纷纷推出各类诱人活动，《英雄联盟》《穿越火线》等游戏近期的新版本和新道具更是让人

食材用料 魔芋豆腐一块 红尖椒2个生姜少许相克食物 大蒜子3粒香葱2根相克食物 菜油适量 盐适量 蒸鱼豉油2勺 鸡精少许红烧魔芋豆

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇250克相克食物西红柿

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料西米适当芒果一个或半个相克食物牛奶250ML相克食物 炼乳一勺零失

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料韭菜2两相克食物香油豆腐皮3张相克食物 盐 麻

食材用料金瓜半个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蒜适量相克食物花生适量相克食物炒金瓜的做法1.将蒜和花生用刀压碎，然后用油爆

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管红萝卜：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉300克相克食物红萝卜两个油适量

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆一袋相克食物 肉沫三两油适量 盐适量 生抽适量 水一碗大料一个葱适量相克食物

食材用料香葱150克相克食物食用油60克 老抽30克 生抽90克 耗油15克白糖20克相克食物 面条适量本帮葱油拌面的做法1.成品图2.香葱